Ha koll på ditt LDL-kolesterol
-
Finns det ärftlighet för högt LDL-kolesterol i din släkt?Ärftlighet kan vara en orsak till högt LDL-kolesterol. Om någon eller några släktingar har haft mycket högt LDL-kolesterol redan i unga år, eller tidigt har drabbats av hjärtinfarkt eller stroke, är det viktigt att kontrollera LDL-kolesterolvärdet.3 Prata med din läkare för att ta reda på vad ditt värde är. Ett enkelt blodprov ger svar.
-
Har du haft hjärtinfarkt?Högt LDL-kolesterol kan öka risken för en ny hjärtinfarkt. Det är viktigt att du fortsätter ta dina mediciner och följa råden som du har fått av din läkare. Målvärdet för LDL-kolesterol när man har haft en hjärt-kärlhändelse, till exempel en hjärtinfarkt, är under 1,4 mmol/L.2 Prata med din läkare för att ta reda på vad ditt värde är. Ett enkelt blodprov ger svar.
-
Har du haft stroke eller en TIA*-attack?Högt LDL-kolesterol kan öka risken för en ny stroke.4 Det är viktigt att du fortsätter ta dina mediciner och följa råden som du har fått av din läkare. Målvärdet för LDL-kolesterol efter en genomgången stroke är under 1,4 mmol/L.2 Prata med din läkare för att ta reda på vad ditt värde är. Ett enkelt blodprov ger svar.
-
Har du kärlkramp?Högt LDL-kolesterol kan öka risken för kärlkramp, även kallat angina eller angina pectoris.1 Det är viktigt att du fortsätter ta dina mediciner och följa råden som du har fått av din läkare. Målvärdet för LDL-kolesterol vid kärlkramp är under 1,4 mmol/L.2 Prata med din läkare för att ta reda på vad du har för LDL-kolesterolvärde. Ett enkelt blodprov ger svar.
-
Har du fönstertittarsjuka?Högt LDL-kolesterol kan öka risken för fönstertittarsjuka, även kallad perifer benartärsjukdom.1 Det är viktigt att du fortsätter ta dina mediciner och följa råden som du har fått av din läkare. Målvärdet för LDL-kolesterol vid fönstertittarsjuka är under 1,4 mmol/L.2
-
Har du typ 2-diabetes?Det är viktigt att du kontrollerar ditt LDL-kolesterol om du har typ 2-diabetes eftersom förhöjda värden kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Fortsätt din behandling och följ råden om livsstil som du har fått av din läkare eller sjuksköterska. Om du inte vet vad du har för LDL-kolesterol ska du prata med din läkare. Vid typ 2-diabetes bör det kontrolleras regelbundet.
-
Behandlas du för högt blodtryck?Kontrollera regelbundet att ditt blodtryck är bra. Fortsätt ta dina mediciner och följ de råd om livsstil som du har fått av din läkare. Utöver förhöjt LDL-kolesterol som riskfaktor kan även högt blodtryck öka risken för hjärt-kärlsjukdom. Säkerställ att både ditt blodtryck och LDL-kolesterol ligger på rätt nivå för dig. Prata med din läkare så att du ligger rätt både i blodtryck och LDL-kolesterol.
-
Har du en riskmidja?Midjemåttet mäts enkelt med ett måttband. För män går gränsen för ökad risk för hjärt-kärlsjukdom vid 94 centimeter. Vid 102 centimeter anses risken vara mycket förhöjd. För kvinnor går gränsen för ökad risk vid 80 centimeter respektive 88 centimeter vid mycket förhöjd risk.1 Har du ett förhöjt midjemått kan det vara bra att kontrollera LDL-kolesterolvärdet. Prata med din läkare för att ta reda på vad du har för LDL-kolesterolvärde. Ett enkelt blodprov ger svar.
*TIA är en förkortning av Transitorisk Ischemisk Attack som betyder övergående syrebrist i hjärnan.5
Du har svarat nej på alla frågorna.
Om du även lever hälsosamt, inte röker eller snusar och har bra kolesterolvärden, har du sannolikt inte någon av de vanligaste riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom. Eftersom det kan ändras med stigande ålder är det bra att du testar ditt LDL-kolesterol regelbundet.
Du har svarat ja på en eller flera av frågorna.
Du bör hålla koll på ditt LDL-kolesterol, eftersom högt LDL-kolesterol kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar. Det finns behandling som sänker LDL-kolesterol och minskar risken. Fråga din läkare om du inte vet vad du har för LDL-kolesterolvärde. Ett enkelt blodprov ger svar.
Du har endast svarat ja på frågan om riskmidja.
Ett högt midjemått är ofta ett tecken på bukfetma, vilket betyder att man har mer så kallat visceralt fett - fett som lagras runt de inre organen. Det kan bero på obalans mellan energiintag och förbrukning, hormonella faktorer eller nedsatt insulinkänslighet. Visceralt fett hänger ofta ihop med en ogynnsam fettprofil i blodet, det vill säga höga halter av triglycerider, lågt HDL (”det goda” kolesterolet) och ibland förhöjt LDL (”det onda” kolesterolet). Det är kombinationen av dessa faktorer som ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, inte LDL-nivåerna i sig som direkt orsakar fettlagringen runt organen. Därför är det bra att kontrollera dina blodfetter om du har en riskmidja.
Testa ditt
kolesterol
Ett enkelt blodprov är det enda som behövs för att mäta kolesterolvärdet. Fråga din läkare på vårdcentralen eller beställ hem ett test via någon av de privata aktörer som utför laboratorietester. En av dessa är Werlabs.
Referenser:
- https://www.kardiologi.se/wp-content/uploads/2021/01/Kolesterol_2020_WEB_Final.pdf
- 2025 Focused Update of the 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: https://www.atherosclerosis-journal.com/action/showPdf?pii=S0021-9150%2825%2901377-2
- https://www.1177.se/Vasterbotten/sjukdomar--besvar/hjarta-och-blodkarl/blodkarl/familjar-hyperkolesterolemi--arftligt-hogt-kolesterol/
- 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31504418/
- https://www.hjart-lungfonden.se/sjukdomar/hjartsjukdomar/stroke/tia/
- Alberts, B., Johnson, A., Lewis, J., Raff, M., Roberts, K., & Walter, P. (2014). Molecular Biology of the Cell (6th ed.). Garland Science.
- Maxfield, F. R., & Tabas, I. (2005). Role of cholesterol and lipid organization in disease. Nature, 438(7068), 612–621. https://doi.org/10.1038/nature04399
- Grundy, S. M., Stone, N. J., Bailey, A. L., Beam, C., Birtcher, K. K., Blumenthal, R. S., ... & Yeboah, J. (2019). 2018 AHA/ACC guideline on the management of blood cholesterol. Journal of the American College of Cardiology, 73(24), e285–e350. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2018.11.003
- https://www.hjart-lungfonden.se/halsa/riskfaktorer/hogt-kolesterol/
- https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/hjarta-och-blodkarl/blodkarl/hoga-blodfetter/
- https://www.1177.se/Stockholm/undersokning-behandling/behandling-med-lakemedel/lakemedel-utifran-diagnos/lakemedel-vid-hoga-blodfetter/
- Ezetimibe for the prevention of cardiovascular disease and all‐cause mortality events: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012502.pub2/full
- https://janusinfo.se/behandling/expertgruppsutlatanden/hjartochkarlsjukdomar/hjartochkarlsjukdomar/pcsk9hammareettbehandlingsalternativforvissapatientermedhogtkolesterolvarde
- https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/far--fysisk-aktivitet-pa-recept/
- https://www.1177.se/liv--halsa/ata-for-att-ma-bra/sa-ater-du-halsosamt/
- https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/tobak-och-alkohol/tobak/hjalp-att-sluta-roka/
- https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/tobak-och-alkohol/alkohol/sa-paverkas-kroppen-av-alkohol/